Cách nấu canh bí đỏ thanh mát, bổ dưỡng cho cả nhà

28/08/2026 07:05
Canh bí đỏ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình với hương vị ngọt thanh tự nhiên và giàu dinh dưỡng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách nấu canh bí đỏ tôm một cách đơn giản để chiêu đãi cả nhà.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Bí đỏ: 500g
  • Tôm tươi: 200g. Chọn tôm sú hoặc tôm thẻ tươi sống
  • Hành lá: 2-3 nhánh
  • Ngò rí (rau mùi): 1 bó nhỏ
  • Hành tím: 1 củ
  • Dầu ăn: 1 muỗng canh
  • Nước mắm: 1-2 muỗng canh (tùy khẩu vị)
  • Hạt nêm: 1 muỗng cà phê
  • Muối: 1/2 muỗng cà phê
  • Đường: 1/2 muỗng cà phê
  • Tiêu xay: Một ít


Nguyên liệu nấu canh bí đỏ

Cách nấu canh bí đỏ đơn giản tại nhà

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bí đỏ: Gọt vỏ, bỏ ruột và hạt, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa ăn (khoảng 2-3cm)
Tôm tươi: Rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu và rút chỉ đen ở sống lưng. Để tôm được đẹp mắt khi nấu, bạn có thể giữ lại phần đuôi tôm.

Bước 2: Cho tôm đã sơ chế vào bát, ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê nước mắm và một chút tiêu xay. Trộn đều và để tôm thấm gia vị khoảng 10-15 phút.

Bước 3: Đặt nồi lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng. Cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm. Tiếp theo, cho tôm đã ướp vào xào nhanh tay cho đến khi tôm săn lại. Gắp tôm ra đĩa để riêng. Sau đó, cho bí đỏ đã cắt miếng vào nồi, xào sơ khoảng 2-3 phút.

Bước 4: Đổ khoảng 1-1,2 lít nước lọc vào nồi bí đỏ. Đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa và đun liu riu cho đến khi bí đỏ chín mềm. Khi bí đỏ đã chín mềm, cho phần tôm đã xào vào nồi. Nêm nếm lại gia vị với nước mắm, hạt nêm, muối, đường sao cho vừa ăn.

Bước 5: Trước khi tắt bếp, cho hành lá và ngò rí đã thái nhỏ vào nồi, đảo đều rồi tắt bếp ngay. Múc canh ra bát, rắc một chút tiêu xay lên trên để tăng thêm hương vị. Canh bí đỏ nấu tôm ngon nhất khi dùng nóng, ăn kèm với cơm trắng trong bữa cơm gia đình.


Canh bí đỏ nấu tôm. Ảnh: AI

Mẹo nhỏ để món canh bí đỏ thêm hấp dẫn

Ngoài việc chọn bí tươi, bạn nên chọn những quả bí có màu sắc đậm, vỏ cứng và nặng tay. Bí đỏ già thường có độ ngọt và bùi hơn bí non. Nếu có thể, hãy chọn bí đỏ sáp, loại bí này khi nấu sẽ có độ dẻo và thơm đặc trưng.

Để tôm không bị tanh, sau khi bóc vỏ và rút chỉ đen, bạn có thể rửa tôm với một chút rượu trắng hoặc gừng đập dập. Điều này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn mùi tanh và làm tôm thơm hơn.

Ngoài hành lá và ngò rí, bạn có thể thêm một ít rau mùi tàu (ngò gai) hoặc rau húng quế vào cuối cùng để tăng thêm hương vị và sự hấp dẫn cho món canh.

Tuy nhiên, hãy cân nhắc để không làm át đi mùi vị chính của bí đỏ và tôm.

(Tổng hợp)

Theo Nhật An (Vietnamnet)
Xem bài gốc tại đây


Tin xem thêm

Quán phở gà Hà Nội 'giá nào cũng bán', khách đông kín vừa lọt danh sách Michelin'

MIỀN BẮC
27/10/2026 01:50

Phở gà Hà ở Hàng Hòm là 1 trong 11 cơ sở ăn uống mới tại Việt Nam được Michelin vinh danh trong hạng mục Bib Gourmand 2026 (Quán ăn ngon, giá cả phải chăng) vào tối 4/6.

Quán đặc sản Nam Bộ ở Hà Nội đông kín, nguyên liệu 'vượt' 1.800km ra mỗi ngày'

MIỀN BẮC
25/10/2026 01:46

Giữa những quán bún, phở nằm san sát, một quán ăn nhỏ trên đường Bưởi, phường Ngọc Hà, Hà Nội lại hút khách bằng ’món ăn lạ’ - hủ tiếu.

Cách làm nước mắm trộn gỏi với chanh tỏi ớt đơn giản, ai cũng làm được

MIỀN BẮC
23/10/2026 01:42

Bật mí cách pha nước mắm trộn gỏi với chanh tỏi ớt đơn giản, ai cũng làm được tại nhà. Xem ngay bí quyết, đảm bảo trộn món nào cũng mê.

Cách làm đậu phụ nhồi thịt xốt cà chua đơn giản tại nhà

MIỀN BẮC
22/10/2026 01:40

Đậu phụ nhồi thịt xốt cà chua là món ăn quen thuộc, dễ chế biến nhưng đủ hấp dẫn để cả gia đình “hao cơm”. Từng miếng đậu vàng mềm ôm phần nhân thịt đậm đà, thấm nước xốt...

Luộc thịt chân giò bao nhiêu phút thì chín? Cách luộc thịt chân giò ngon

MIỀN BẮC
20/10/2026 01:37

Thịt chân giò luộc là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Cách luộc thịt chân giò không quá khó, bạn chỉ cần lưu ý một số bí quyết đơn giản dưới đây ...

Khách Nhật khen Hà Nội 'ra đường là có đồ ăn ngon, món 15.000 đồng cũng hấp dẫn'

MIỀN BẮC
19/10/2026 05:33

Sau gần 3 năm sống tại Hà Nội, anh Hitoshi, người Nhật Bản, dành nhiều thời gian khám phá ẩm thực đường phố, từ bát xôi xéo đến bún riêu, bún ốc nguội.

Khu chợ lâu đời ở Hưng Yên bán đủ món ngon rẻ, 8 chiếc bánh chỉ 10.000 đồng

MIỀN BẮC
18/10/2026 05:30

Khu chợ ở Hưng Yên gây ấn tượng bởi không gian mang đậm nét nông thôn vùng đồng bằng Bắc Bộ. Người dân bày bán nhiều món ăn, thức quà vặt với giá bình dân, có món chỉ từ ...

Sản vật trơn tuồn tuột 'hiếm có khó tìm' ở miền Bắc, om chuối hay nướng đều ngon

MIỀN BẮC
17/10/2026 05:29

Tuy có vẻ ngoài kém hấp dẫn nhưng sản vật này lại được nhiều thực khách sành ăn ở miền Bắc săn đón vì thịt dai chắc, ngọt thơm, chế biến thành nhiều món ngon.

7 quán chè nổi tiếng ở phường Hoàn Kiếm, đông khách suốt hàng chục năm

MIỀN BẮC
16/10/2026 05:28

Dưới đây là gợi ý 7 quán chè nổi tiếng ở phường Hoàn Kiếm, Hà Nội, với nhiều món truyền thống như bánh trôi tàu, chè hoa cau, tào phớ...