Đặc sản giải ngán chế biến từ 'vàng đen' ở miền Bắc, mỗi năm chỉ có 1 mùa

17/09/2026 05:48
Từ loại quả được ví như “vàng đen” ở miền Bắc và thịt ba chỉ, cá nướng…, người dân địa phương khéo léo sáng tạo ra một món đặc sản giải ngán ăn thanh mát, vị béo bùi.

Nham trám là món đặc sản độc đáo của 2 địa phương miền Bắc, được chế biến chủ yếu từ quả trám đen. Đó là xã Điềm Thụy, tỉnh Thái Nguyên (xã Hà Châu, huyện Phú Bình cũ) và xã Hoàng Vân, tỉnh Bắc Ninh (xã Hoàng Vân, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang cũ).

Hai địa phương này được xem là nơi có trám đen chất lượng nhờ điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu thích hợp để loại cây này phát triển, cho năng suất cao.

Mùa nham trám cũng phụ thuộc vào thời điểm trám cho thu hoạch quả, khoảng tháng 7, tháng 8 âm lịch. Vì thế, đây cũng được xem là đặc sản hiếm có, khách chỉ có thể thưởng thức vào giai đoạn cuối hè – đầu thu mỗi năm.


Quả trám đen được ví như "vàng đen" ở miền Bắc vì khó thu hái, mỗi năm chỉ có một mùa. Loại quả này cũng có giá trị kinh tế cao và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ảnh: NVCC

Chị Nguyễn Hằng (xã Hà Châu, tỉnh Thái Nguyên) cho biết, nham trám được chế biến công phu song ở địa phương, hầu như gia đình nào cũng biết làm món ăn này.

Ngoài nguyên liệu chính là quả trám đen, món ăn còn có sự kết hợp của nhiều loại thực phẩm, gia vị khác như: thịt ba chỉ, cá nướng hoặc cá sống, củ chuối tiêu non (hoặc hoa chuối), khế chua, lá gừng, lá sung, vừng, lạc, lá đinh lăng, cùi dừa, tương, dấm thanh...

Theo chị, để làm nham trám ngon cần tuyển chọn nguyên liệu kỹ lưỡng. Quan trọng nhất là trám đen phải chọn quả nếp, hình thoi thuôn dài, khi cắn đầu quả thấy lớp thịt dày và có màu vàng tươi.

Trước khi chế biến, trám sẽ được om cho mềm. Người ta đun nước sôi lăn tăn khoảng 70 độ C thì cho quả vào om chừng 15-20 phút, sau đó vớt để ráo.

“Công đoạn om trám khá quan trọng vì phải thực hiện đúng cách, trám mới ngon, phần cùi không bị cứng cũng không nhũn nát. Trám om xong thì tiến hành bổ dọc quả, tách hạt. Phần cùi thu được đem thái nhỏ thành các sợi vừa ăn”, chị Hằng nói.


Trám có ngon, bở bùi thì món nham trám mới đảm bảo chuẩn vị. Ảnh: Nguyễn Lan

Ở Thái Nguyên, người địa phương thường làm nham trám từ cá cháy đánh bắt từ sông Cầu hoặc thay thế bằng cá mè trắng.

Cá được sơ chế sạch, lọc thịt bỏ da rồi thấm giấy cho khô ráo. Nếu làm nham cá sống, người ta sẽ thái chỉ phần thịt cá.

Còn nếu làm cá nướng thì cá phải được nướng bằng than hoa, sau đó đem gỡ thịt rồi rang cho thơm và tơi đều như ruốc.

Tiếp đến, người ta cũng luộc/hấp chín hoặc nướng thịt ba chỉ rồi thái chỉ. Vừng, lạc rang thơm, giã nhỏ cùng với khế chua, lá sung, lá vừng non, lá nhội, cùi dừa và củ chuối/hoa chuối thái nhỏ...

Sau khi các nguyên liệu được chuẩn bị đầy đủ, người ta sẽ trộn đều với nhau, nêm gia vị vừa miệng.


Các nguyên liệu làm món nham trám. Ảnh: Nguyễn Lan

Hoàn tất mọi công đoạn sẽ trút nham ra đĩa, rắc thêm lạc rang giã nhỏ và vừng, dừa nạo lên trên để món nham thêm vị bùi, thơm.

Theo kinh nghiệm của người địa phương, món nham trám ngon nhất khi cuốn cùng lá nhội – loại lá có vị chát và tính mát thường được dùng làm rau ăn kèm với món gỏi cá, chấm với tương nếp.

Món ăn được nhận xét là thanh mát, có tác dụng giải ngấy hiệu quả vì hài hòa đủ loại nguyên liệu và các vị mặn, chua, ngọt đậm đà, khó hòa lẫn với những món nộm/gỏi thường thấy khác.


Món nham trám ăn tựa như nộm, gỏi, hấp dẫn thực khách nhờ hương vị thanh mát giải ngán lại béo bùi. Ảnh: NVCC

Trước đây, món nham trám thường được bà con chế biến để dùng trong gia đình.

Dần dà, món ăn này được thực khách biết đến nhiều hơn, xuất hiện trong thực đơn của nhiều nhà hàng, quán ăn trên địa bàn xã cũng như góp mặt trong mâm cỗ giỗ chạp, cưới hỏi dịp cuối hè – đầu thu ở địa phương.

Theo Thảo Trinh (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Đặc sản giải ngán chế biến từ 'vàng đen' ở miền Bắc, mỗi năm chỉ có 1 mùa

MIỀN BẮC
17/09/2026 05:48

Từ loại quả được ví như “vàng đen” ở miền Bắc và thịt ba chỉ, cá nướng…, người dân địa phương khéo léo sáng tạo ra một món đặc sản giải ngán ăn thanh mát, vị béo bùi.

Cách nấu canh hàu chua ngọt đơn giản, đậm đà không bị tanh

MIỀN BẮC
16/09/2026 03:02

Canh hàu chua ngọt hấp dẫn với vị ngọt tự nhiên của hàu hòa quyện cùng vị chua thanh, giúp bữa cơm thêm tròn vị. Bí quyết dưới đây sẽ giúp món canh không bị tanh.

Khu chợ cách Hà Nội 120km bán nhiều đặc sản độc lạ, có thức quà giá chỉ 2 nghìn

MIỀN BẮC
15/09/2026 05:36

Ngoài bày bán các sản vật độc đáo được bà con địa phương khai thác từ núi rừng hoặc tự cung tự cấp, khu chợ này còn hấp dẫn du khách với nhiều món ngon, thức quà bình dân...

Bí quyết ướp vịt nướng thơm lừng, không bị hôi, dễ làm tại nhà

MIỀN BẮC
14/09/2026 03:01

Muốn vịt nướng thơm ngon, da vàng đẹp và không còn mùi hôi, khâu sơ chế và tẩm ướp là yếu tố quyết định. Dưới đây là cách ướp vịt nướng đơn giản, dễ áp dụng tại nhà.

Luộc măng tươi bao nhiêu phút thì chín? Cách luộc măng hết đắng

MIỀN BẮC
13/09/2026 02:59

Măng tươi có vị giòn, ngọt, thường được dùng để nấu canh, xào, kho hoặc ăn kèm bún, miến. Tuy nhiên, nếu không sơ chế đúng cách, măng có thể còn vị đắng, hăng và chứa các...

Đặc sản Tuyên Quang làm từ chuối gác bếp, vị ngọt thơm, để vài ngày vẫn mềm dẻo

MIỀN BẮC
12/09/2026 05:34

Từ loại quả dân dã, người Tày ở Tuyên Quang đã khéo léo chế biến thành món đặc sản thanh mát, ngọt thơm, để ở nhiệt độ thường vài ngày vẫn mềm dẻo.

Cách làm cà pháo muối xổi ăn giòn ngon, đơn giản tại nhà

MIỀN BẮC
11/09/2026 02:58

Cách làm cà pháo muối xổi tại nhà khá đơn giản nhưng đòi hỏi chút kinh nghiệm để món ăn giữ được độ giòn ngon và không bị thâm.

3 cách nấu canh bí xanh đơn giản, thanh mát cho gia đình

MIỀN BẮC
10/09/2026 02:57

Canh bí xanh là món ăn dân dã, thanh mát, dễ nấu và phù hợp trong những ngày hè nóng bức. Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có ngay bát canh thơm ngon.

Cách làm gà hấp mướp ngọt thơm, đậm đà đơn giản tại nhà

MIỀN BẮC
09/09/2026 05:09

Ngoài các món quen thuộc chế biến từ thịt gà, bạn có thể thử biến tấu món mới bằng cách làm gà hấp mướp. Món ăn này có vị ngọt thơm tự nhiên, người già hay trẻ nhỏ đều th...